2010-06-20 今日の夕飯 夕飯 豚足 レタス 牛カルビ焼肉 さつま揚げ ウズラの玉子焼き 牛カルビ焼肉の作り方 フライパンに油をしいてカルビの片面に焼き目がつくまで焼く カルビを返して焼肉のタレを入れて絡める 火が通らないうちにカルビを皿に取り出す フライパンの焼肉のタレを煮詰める カルビをフライパンに戻してさっと絡める ウズラの玉子焼き ウズラの玉子で茹で玉子を作り殻を剥く 1のウズラに刷毛で醤油を塗ってオーブントースターで焼く(何回か塗る)
