豚肉とネギの玉子とじ カツオのたたき 豚モツとモヤシ炒め 豚肉とネギの玉子とじの作り方 フライパンにゴマ油をしいてトマトを炒める 弁当の残りの豚焼肉を加えて炒める 2にネギのスライスを加えて炒める 3に溶き玉子を流し入れ、ふわっとする炒める 豚モツ…