枝豆 豚バラ肉と無花果の赤ワイン煮(昨日の残り) キュウリ, 山芋, モズクの梅肉和え 鶏肉, ナス, ニラ炒め 枝豆の茹で方 枝豆を洗って、両端をハサミで切る 1に塩を揉み込む 鍋にお湯を沸かして、塩を加える 2の枝豆を3の鍋に入れ、蓋をして3分半茹でる キュ…

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