豚肉と大根の中華風炒め煮 鶏肉とモヤシのサラダ 秋刀魚の刺身 ベーコンとジャガイモのクリーム煮 豚肉と大根の中華風炒め煮の作り方 大根の皮を剥いて食べやすい大きさに切って、下茹でする フライパンにゴマ油をしいて花椒, 鷹の爪を入れて弱火で香りを出…

昨日の通勤時、自転車のスポークが一本折れた!と思い、良く確認してみるともう一本無くなってることに気がついた。 ということで、しょうがないので高円寺のサイクルベースあさひで、パーツを購入。 スポーク+ニップルが@52円*2 ニップル回し工具 420円 で、…

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