スペアリブ焼き ソーセージ, ジャガイモ, コーン, インゲンのオムレツ 鰯, バジル, トマトのサラダ スペアリブ焼きの作り方 豚スペアリブにおろし生姜, おろしニンニク, 砂糖, オイスターソース, カレー粉を揉み込んで一晩漬けておく フライパンにオーブンシ…

高円寺で阿波踊りの準備を眺めて、環七から甲州街道通って代々木公園でよさこいを横目で見て、という感じで自転車でぐるり。 陽射しはあったけど、爽やかで、夏も終わりな感じです。とか書くとまた蒸し暑くなるんだよな。ｗ

window.twttr = (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0], t = window.twttr || {}; if (d.getElementById(id)) return t; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "https://platform.twitter.com/widgets.js"; fjs.paren…