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ムール貝のトマト, バジル炒め 鶏手羽元の塩麹煮 ニンジン, キャベツ, コーンのツナサラダ ムール貝のトマト, バジル炒めの作り方 フライパンにオリーブオイルをしいて、潰したニンニク, 鷹の爪を入れて弱火で香りを出す 1にムール貝の身を加えて炒める(冷凍…

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豚汁 カニカマとコーンのチヂミ風 鶏肉とキャベツ炒め 豚汁は妻作。カニカマとコーンのチヂミ風の作り方 ボウルに細かく裂いたカニカマ、コーン, 青ネギを入れて、薄力粉, 片栗粉を1:1で混ぜた粉を加えて混ぜる 薄力粉, 片栗粉を1:1で混ぜた粉にさらっとした…

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トマトとキュウリ ソーセージ 挽き肉、イカ、エビとパプリカ炒め 挽き肉、ジャガイモとインゲンのジェノベーゼソース和え 挽き肉、イカ、エビとパプリカ炒めの作り方 フライパンにゴマ油を入れて、鷹の爪, 潰したニンニクを入れて弱火で香りを出す 1に豚挽き…

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