鶏胸肉と水菜の煮物 モヤシチャンプルー 鶏胸肉とワカメのサラダ 甘海老 鶏胸肉と水菜の煮物の作り方 鍋に水を張り、塩, 葱のヘタ, 生姜, 鶏胸肉を入れて一旦沸騰させる 沸騰したら灰汁をとり、弱火にして沸騰しないようにして10分位煮る 火を止めて冷めるま…

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