豚テールと豚耳のミャンマー風煮込み(頂き物) ホウレンソウのソテー 挽き肉と長芋の味噌炒め 鰤塩焼き ソーセージ ホウレンソウのソテーの作り方 フライパンにオリーブオイルをしいて潰したニンニクを入れて弱火で香りを出す 1にバターを加え強火にしてホウ…