暖かかったので妙正寺川沿いをぶらぶら。 哲学堂の辺りで梅を見て、妙正寺公園まで行って、阿佐ヶ谷で買い物して帰宅。 花粉症的にはどうなんだろ?

挽き肉とアボカド, キュウリのサラダ 黄ニラと鶏レバのレバニラ炒め 海ぶどう エビチリ エビチリは妻作。挽き肉とアボカド, キュウリのサラダの作り方 フライパンにオリーブオイルをしき鷹の爪, ニンニクを入れて弱火で香りを出す 1に豚挽き肉を入れて炒める…