茹で鶏のオリーブソースかけ(昨日の残り) 豚モヤシ炒め 白菜と海鮮のカレー炒め 木耳と玉子のスープ ベーコンと野菜のパスタ 豚モヤシ炒めの作り方 フライパンにゴマ油をしいて豚肉を炒める 1にニンジンを加えて炒める 2にモヤシを加えて炒める 3にニラを加…