挽き肉と野菜炒め イイダコの煮物 ミャンマー風タラのオイル和え(頂き物) シシャモ(カペリン)の燻製 つくねの燻製 マグロブツ 燻製はお惣菜のつくねとシシャモを熱燻したもの。挽き肉と野菜炒めの作り方 フライパンにゴマ油をしいて挽き肉を炒める 1にネギの…