ポテトサラダ(お惣菜) 豚カシラと豆のトマト煮(昨日の残り) 鶏手羽元と大根の炒め煮 豚モヤシ炒め 玉子チャーハン 鶏手羽元と大根の炒め煮の作り方 フライパンに油をしいて鷹の爪, 微塵切りにしたニンニクを入れて弱火で香りを出す 1に玉葱の微塵切りを加え…