牛肉と白滝炒め 山芋のネギ焼き 豚肉の生姜焼き ゴボウと鶏胸肉の炒め煮 牛肉と白滝炒め, 豚肉の生姜焼きは妻作。山芋のネギ焼きの作り方 山芋をおろして、青ネギの小口切りを混ぜる フライパンにゴマ油をしいて牛肉を焼く 2の上に1の山芋を流しこんで蓋をし…