イカ刺し 大根の皮とシラス炒め ドライカレーのオムライス ゴーヤーとモヤシ炒め 大根の皮とシラス炒めの作り方 一度凍らせた大根の皮を解凍し、細切りにして水気を絞る フライパンにゴマ油をしいて、スライスしたニンニク,鷹の爪を入れて弱火で香りを出す 2…