2010-07-14から1日間の記事一覧

今日の夕飯

ネギトロ巻き 牛肉とピーマン炒め 切り昆布とナルト炒め 中華前菜盛り合わせ 牛肉とピーマン炒めの作り方 牛肉に塩,胡椒,酒,片栗粉を揉み込んでおく お湯を沸かして塩を入れ、モヤシ,ピーマンを湯通しする フライパンにゴマ油をしいて1の牛肉を炒める 3に2の…

今日のプール

ちょっと水が冷たかった。