サンドウィッチ キュウリ,ハム,トマトのサラダ 鶏とエビとニラ炒め サンドウィッチの作り方 キュウリを薄切りにし、塩を振って水を出しておく トマトは薄切りにし、種の部分を取って置く 茹で玉子を潰しマヨネーズ,塩,胡椒で味をつける 食パンにマーガリンを…

良い天気だったので友人と弁当買って駒沢オリンピック公園へ。 何も考えないで行ったんですが、高校生の陸上競技やってたり、 こんな大会(↑)やってたりしました。 初めて生でフェンシングの試合見たんですが、面白かったです。 どっちがポイント取ったのか中…