牛肉とレンコン炒め トマト キャベツと豚肉炒め すぼ巻き 牛肉とレンコン炒め 牛肉におろしニンニク,おろし生姜,砂糖,酒,味醂,醤油,鷹の爪,ゴマ油を揉みこんでおく レンコンを薄切りにして水にさらす フライパンに油をしき、1を炒める 3に2を加えて炒める 味…