鶏手羽元とジャガイモのカレー煮の玉子のせ(一昨日の残りに玉子をのせたもの) 蒟蒻,大根,油揚げの煮物 鶏胸肉のチャーシュー 豚コマ,イカ,銀杏炒め 蒟蒻,大根,油揚げの煮物の作り方 蒟蒻,大根を下茹でする 油揚げはお湯をかけて油抜きする 昆布と鰹出汁に塩,…