豚と白菜の鍋 秋刀魚のオリーブオイル揚げ 豚挽き肉,エリンギ,モヤシ炒め 豚と白菜の鍋は妻作秋刀魚のオリーブオイル揚げ 秋刀魚は三枚におろし、ニンニク,砂糖,醤油に漬ける 1に片栗粉をまぶして、多目のオリーブオイルで両面焼く 豚挽き肉,エリンギ,モヤシ…