今日の夕飯

• カレイの味醂干し
• トマトのオーブン焼き
• 豚生姜焼きのネギ,玉子載せ(弁当の残りにネギと玉子を載せてレンジで温めたもの)
• 肉野菜炒め

トマトのオーブン焼きの作り方

1. オーブン皿にトマトを入れて、オリーブオイル,塩をかけてオーブントースターで焼く
2. チーズを載せて焼き目をつけ、乾燥バジルをかける

肉野菜炒めの作り方

1. フライパンに油をしいて温めてから豚肉を入れて炒める
2. 1に椎茸,ニンジンスライスを加えて炒める
3. 2にキャベツを入れて炒める
4. 3にモヤシを加えて炒め、塩,胡椒,醤油で味をつける